اعانه 15 سپتمبر 2024 – 1 اکتبر2024
د پیسو د راټولولو په اړه
د کتابونو لټون
کتابونه
اعانه:
55.4% مقصد ته رسیدل
داخلیدل
داخلیدل
د اګ ان شوو کاروونکو د پاره لاندی شیان په لاسرسۍ کښې دي:
شخصي نصیحتونه
د Telegram بوت
د ډاونلوډونو تاریخ
ایمیل یا Kindle ته لېږل
د منتخباتو مدیریت
په منتخباتو کښې خوندي کول
شخصي
د کتابونو درخواستونه
مطالعه
Z-Recommend
کتابونو انتخاب
مشهورترین
درجه (قاطیغوری(
برخه اخیستل
کومک
ډاونلوډونه
Litera Library
د کاغذ کتابونه ډالۍ کړئ
کاغذی کتابونه اضافه کول
Search paper books
زما LITERA Point
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
Main
د مهمو اصطلاحاتو پلټنه
search
1
Fegyencedzés
Paul „Coach” Wade
sorozat
gyakorlat
ismétléssel
fekvőtámasz
guggolás
rész
kiinduló
lépés
állj
erőgyakorlatok
erő
haladó
lábaidat
tartsd
testsúllyal
izmok
calisthenic
gyakorlatot
egykezes
híd
húzódzkodás
alsó
tested
felső
kezdő
kézenállásban
gerinc
tedd
legtöbb
hajlítsd
technikádat
tökéletesítsd
erőt
tökéletes
középhaladó
átvilágítása
oldal
gyakorlatok
mindkét
nagyjából
lefelé
kezdd
izmokat
izom
lépést
helyzetbe
legyenek
mozdulat
tudsz
lábemelés
ژبه:
hungarian
فایل:
PDF, 24.72 MB
ستاسی تیګی:
0
/
0
hungarian
2
Street workout mindenkinek
Jaffa
Gödrösi Ádám
gyakorlat
izmok
sajat
smr
gyakorlatok
izom
statikus
soran
végezz
ismételd
elére
ugy
workout
dinamikus
megfelelé
tehat
igy
gyakorlatot
helyzetben
mindkét
szér
tartsd
teststilyos
ugyelj
érdemes
kévetkezé
allj
emeld
gyakorlatokat
karjaidat
nyujtas
nyujtott
példaul
esetben
hatrafelé
kifelé
kévetkez6
mozgas
alkar
amennyiben
kézben
nyujtasa
tested
végezd
hajlitott
legyenek
harom
iranyba
lnizs
passziv
کال:
2016
ژبه:
hungarian
فایل:
PDF, 149.88 MB
ستاسی تیګی:
0
/
3.0
hungarian, 2016
1
د
دې لینک
تعقیب کړئ یا په ټیلیګرام کښې دا "@BotFather" بوټ ومومئ
2
کمانډ واستوئ /newbot
3
د خپل بوټ نوم ولیکئ
4
د بوټ د استفادې کوونکي نوم ولیکئ
5
د BotFather وروستی پیغام کاپي کړئ او دلته یې پیسټ کړئ
×
×